“Si j’avais le temps, je pourrais…”
Nous avons tous prononcé un jour cette phrase. Nous manquons tous de temps, du moins c’est ce que nous pensons. Nous estimons même parfois que nous pouvons compenser ce manque de temps par des substances.
Meth, coc, exta? Tu prends quoi toi?
Nous devons suivre des études de plus en plus complexes, sans méthodes de travail adaptées, tout en subissant d’importantes pressions familiales et sociales. Ce n’est pas pour rien que la France est le 1er pays consommateur d’anxiolytiques au monde. De plus en plus d’étudiants sont également victimes de burn-out. A croire que réussir ses études sans stress et sans médicaments est devenu impossible. Et pourtant, je vous propose ici une solution très concrète : le système B. Il s’agit de méthodes concrètes pour travailler plus efficacement, récupérer davantage et apprendre à gérer son stress.
Ce livre signe la fin des antidépresseurs à la fac.
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