La Formule 15/20 (précommande)

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La formule 15/20 c’est 15 conseils et 15 outils, pour obtenir 15/20, pour seulement 15€.

Il s’agit de conseils sur la méthode de travail et sur l’augmentation des performances.

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La formule 15/20 c’est 15 conseils et 15 outils, pour obtenir 15/20, pour seulement 15€.

Il s’agit de conseils sur la méthode de travail et sur l’augmentation des performances.

 

Programme synthétique (avec les astuces “spéciales confinements”) :

  • le pourquoi
  • établir ses priorités
  • construire son sanctuaire
  • les bonnes habitudes du soir et du matin
  • la war room
  • la technique Pomodoro
  • la méthode Work hard, Play hard
  • l’organisation type d’une journée de travail
  • le rétroplanning
  • le sommeil
  • renforcer son immunité
  • améliorer sa santé, ses performances et son moral au quotidien
  • lutter contre la procrastination
  • vaincre l’impuissance

 

Pourquoi ai-je créé cette nouvelle formule 15/20 ?

On me demande constamment des conseils méthodologiques et des techniques d’apprentissages miraculeuses. Mais je remarque souvent que d’autres paramètres doivent être modifiés avant de monter en puissance sur ces thèmes.

Je pense en particulier à l’état d’esprit positif et juridique par exemple. Ou encore des habitudes quotidiennes néfastes pour la productivité et la concentration. En agissant sur ces facteurs en priorité, tu verras tes résultats exploser sans même utiliser des techniques de mémorisation sophistiquées.

Je te l’assure !

Ensuite, comme toujours, je voulais une formation efficace. Un maximum de résultats en un minimum de temps. Avec seulement 15 enregistrements audio de quelques minutes chacun, c’est-à-dire en moins de 2h, tu auras toutes les clés pour obtenir 15/20 dans de très nombreuses matières.

C’est ça la formule 15/20 !

Formule 15/20

Le contenu

Cette nouvelle formule 15/20 comprend à la fois des conseils sur la méthode de travail, du développement personnel et d’organisation. Beaucoup de ces conseils te serviront toute ta vie. Peu importe le type de travail que tu effectueras. Ainsi que dans tes projets personnels.

 

Le pourquoi ?

Pourquoi as-tu choisi de faire du Droit ? Pourquoi te lèves-tu le matin ? Quelles valeurs t’animent ?
Quel est ton projet professionnel ? Pourquoi ? Est-ce en accord avec tes valeurs ?

Toutes ces questions, tu vas pouvoir y répondre facilement à travers un exercice ultra puissant qui va au-delà de tes simples études de Droit. EN effet, je suis convaincu qu’il est primordial d’être aligné entre qui on est, ce que l’on croit et ce que l’on fait. Ce sont les clés du bonheur et de la réussite.

 

Vaincre l’impuissance

Agir sur ce qui relève de nous, et ne pas s’intéresser au reste.
Exemple : je ne peux pas empêcher l’épidémie de Covid-19 mais je peux me laver les mains et rester chez moi, je n’ai pas de médicament pour guérir du Covid-19 mais je peux renforcer mon immunité pour augmenter mes chances de guérison et de survie. Etc.

Je te partage en détail ma réflexion sur les sujets ainsi que des exercices pour modifier ton “mind set” dans la durée.

 

Établir ses priorités

Dresser la liste de ses priorités dans la vie est primordial. Ensuite, tu dois le décliner également dans tes études. Quelle matière est plus importante ? Quel devoir est prioritaire cette semaine ? etc.
Je te propose d’utiliser une “matrice” simple qui a fait ses preuves. Puis de la pousser plus loin pour obtenir une analyse fine de tes priorités. Faire des choix au quotidien sera beaucoup plus simple désormais.

L’objectif est de répartir son temps en fonction du classement des priorités que tu auras effectué. Nous comparerons celle-ci avec ta répartition actuelle du temps. Pour enfin rechercher les axes d’amélioration possibles.

 

La procrastination

Pourquoi est-ce que je procrastine ?
Dans quelles situations je procrastines le plus ? Pourquoi ?
Généralement la cause est l’une des suivantes :
– cela me demande trop d’effort
– c’est ennuyeux
– cela me stress ou me fait peur (peur de l’inconnu notamment)

Je te partage mes astuces en fonction de chacune de ces causes. La procrastination est un combat quotidien. Mais avec les bonnes armes, tu en viendras facilement à bout !

 

Le sanctuaire

Créer un environnement de travail calme, ordonné et avec peu de distractions. Qu’il s’agisse de la pièce dans laquelle tu travailles, ton PC ou Mac, ainsi que ton smartphone.
Ces principes sont issus de courants tels que le minimalisme, l’art d’aller à l’essentiel, les principes de la concentration… Tu bénéficies ici d’un concentré de connaissances issues de mes nombreuses lectures et de centaines d’heures visionnées sur Youtube.

 

Les bonnes habitudes du soir

Bien préparer le lendemain, c’est s’assurer que la journée sera productive sans aucune perte de temps ni d’effort mental.

Je te partage mes rituels du soir personnel + quelques idées.

 

Les bonne habitudes du matin

Le début de la journée est essentiel. Il conditionne le reste de celle-ci. Mettre en place les bons rituels est crucial. Nous découvrirons ensemble ceux qui te conviennent le mieux parmi un large panel. Sans doute, en as-tu un certain nombre. Mais peut-être que ceux-ci ne sont pas tous idéaux.

 

La War Room

Cela consiste chaque semaine à se poser quelques minutes pour déterminer le planning de la semaine à venir : en fonction des impératifs, de la semaine écoulée, de l’énergie actuellement, etc.
La semaine est le meilleur ordre de grandeur pour affiner un planning.

 

La technique Pomodoro

Un grand classique de l’efficacité dans le travail. Lorsque tu souhaites être efficace, par exemple pour des tâches répétitives ou de “masse”, la méthode Pomodoro est la meilleure manière de travailler.
Tu trouveras énormément d’informations sur Internet. Mais je te partage mes retours d’expériences et mes astuces pour en faire un outil adaptable et non une entrave.

 

Le principe du “Work Hard, Play Hard”

Je te donne les clés de la réussite avec ce simple principe de vie : quand tu travailles, donne toi à fond. Donne toi à 100%. Et lorsque tu t’amuses ou te détends, tu le fais à 100% également.

Agir ainsi changera ta vie. Finis la culpabilité, oui aux plaisirs de la vie et à la réussite surtout !

 

Le rétroplanning

Cet outils issue de la gestion de projet n’est utilisé, du moins correctement, par presque personne. Surtout dans les études de droit. Pourtant, cet outil est très utile pour organiser son semestre, c’est d’ailleurs ce que nous verrons. Mais sache également que cet outil est utilisé par de nombreux avocats dans divers domaines pour s’assurer de respecter les différents délais de procédure.

formule 15/20

L’incontournable sommeil

Avoir un sommeil de qualité est indispensable pour être performant et conserver une santé de fer. Avec mon expérience de plusieurs années en sommeil polyphasique et mes nombreuses recherches sur le net, je suis capable de te prodiguer des conseils de base.

La plupart te seront connu, mais un bon rappel ne fait pas de mal. Et surtout, il ne s’agit pas d’un paramètre que l’on peut négliger. Bien au contraire.

 

Renforcer son immunité au quotidien

Il s’agit d’un sujet d’actualité au moment où j’écris ces lignes (22 mars 2020). En effet, le Covid-19 sévit dans le monde entier. Peut-être en as-tu peur ?

Pourtant, avec une bonne immunité, tu as de faibles chances d’y succomber. Tout comme la grippe et autres virus saisonniers. Néanmoins, il t’est arrivé de tomber malade pendant tes études, voire pendant tes examens. Moi, ce fusse mon cas. Et cela a pu me coûter cher.

Désormais, je renforce quotidiennement mon immunité. Comme une armée que l’on entraîne. Comme une muraille que l’on bâtit. Chaque jour je fais en sorte de me renforcer. Je te propose de partager mes conseils à ce sujet.

 

Améliorer sa santé, ses performances et son moral au quotidien

Ce que tu dois comprendre, c’est que ces 3 aspects sont intimement liés. L’un ne va pas sans l’autre. Si tu as le moral, ta santé est meilleure et tes performances augmentent. Je te partage ici les principaux conseils de psychologie positive qui t’aideront à faire de ces 3 bases les fondations de ta réussite !

 

 

Le format de la formule 15/20

Le format de cette formation est inédit. Il ne s’agit que de séquences audio et de documents associés. Ainsi, tu bénéficies des conseils que je prodigue en mentoring. Tu es en mesure d’utiliser les meilleurs outils au quotidien pour réussir. Ils sont simples d’utilisation, accessibles et efficaces.

En cas de difficultés, j’assure également une hotline !

 

Pourquoi seulement 15€ ?

C’est une première pour moi. Je parviens à réaliser une solution de haute qualité à un prix très abordable (mois cher qu’un Code civil).

Cela signifie que cette solution est de moins bonne qualité que les autres ?

Non pas du tout. En réalité, c’est le format qui me permet de réduire le coup de cette offre. Et non la qualité du contenu. Contrairement aux formations vidéos qui me demandent beaucoup de temps. Ces enregistrements audio et les outils que je partage dans La formule 15/20 sont plus rapides à réaliser pour moi.

 

Hotline et Assistance pour la formule 15/20

En cas de difficulté de compréhension d’un sujet ou d’utilisation d’un outil, je reste à ta disposition pour échanger comme toujours.

Tu peux contacter directement par mail : damien @lesystemeb.fr

Ou sur mes différents réseaux sociaux (Facebook, Linked’In, IG et Youtube)

 

 

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