La respiration et le sommeil

La respiration et le sommeil sont sans doute les facteurs les plus importants pour réussir tes études.

Sans une bonne respiration tes performances et ton sommeil baissent en qualité. Et si ton sommeil est de mauvaise qualité, tes performances diminuent à nouveau.

Ces deux facteurs sont donc déterminants dans ta réussite ou ton échec.

La respiration (en création)